Qual a importância do check-up anual?
Faça um check-up! Já ouviu aquele ditado que diz: “prevenir é melhor do que remediar”? Isso vale, inclusive, para nossa saúde! Essa prevenção inclui os check-ups anuais, que nada mais são do que uma checagem completa de saúde que envolve diferentes exames clínicos, laboratoriais e de imagem. Exames importantes como: – hemograma, o de glicemia, […]
Alimentação e saúde: tudo começa no seu prato!
Você sabia que nossa alimentação é um dos principais pilares da nossa saúde? Tudo que ingerimos tem um alto poder em nosso organismo, podendo trazer muitos benefícios e longevidade ou então atacar os mais diversos órgãos, prejudicando o organismo como um todo. Sabe quando você escuta que precisa reduzir o açúcar e as gorduras? É […]
Desacelere a sua vida, sua saúde agradece!
Você sente que sua vida está acelerada? Desacelere sua rotina. Temos vivido dias cada vez mais corridos, sufocados pela correria da nossa rotina. No meio dessa rotina, muitas vezes deixamos de prestar atenção nas coisas que realmente importam: nossa família, nossos amigos, os pequenos prazeres da vida e também nossa saúde. Qual foi a última […]
