Estamos há mais de um ano lutando contra o coronavírus e, mesmo com a vacinação em andamento, ainda precisamos tomar alguns devidos cuidados dentro de casa!
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A higienização das mãos é a principal delas, especialmente para quem acabou de chegar da rua. Lave bem os dedos, unhas, punho, palma e dorso com água e sabão para evitar a propagação do vírus dentro de casa.
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Outro ponto importante é, assim que chegar, tirar os sapatos e, se possível, tomar um banho, já trocar a roupa e colocar para lavar. Para aqueles que não conseguem com tanta rapidez, o ideal é deixar a roupa separada em sacos plásticos até que seja higienizada.
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Uma dica interessante é ter, logo na entrada de casa, uma área reservada para essa troca de sapatos e roupas. Esse espaço também é chamado de “área suja” e nele já é possível deixar um álcool em gel estrategicamente posicionado.
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Falando em álcool em gel, devemos lembrar sobre os cuidados com seu uso! Por conta de sua consistência, o álcool demora um pouco mais para evaporar das mãos, logo, aguarde um tempo entre 15 e 20 minutos para então fazer atividades que envolvam fontes de calor, como cozinhar, por exemplo. Opte por lavar as mãos, já que você está em casa.
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Além desses cuidados básicos de higiene, não esqueça de cuidar também da sua saúde mental. Você tem feito atividades que gosta e que relaxam sua cabeça? Isso é extremamente importante nesse momento.
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Quais são seus hábitos de higiene dentro de casa em meio a essa pandemia?