Método Pomodoro: saiba como gerenciar seu tempo

Método Pomodoro

Focar nas tarefas do dia é algo difícil para você? Conheça o Método Pomodoro

Com tantas coisas para fazer, clientes, orçamentos, e-mails e reuniões pode ser difícil não perder o foco e conseguir realizar tudo o que está em sua lista de atividades.

Para te auxiliar, hoje queremos te contar mais sobre o Método Pomodoro.

Ele consiste em você focar 25 minutos em uma tarefa, sem dar atenção para outras distrações como celular ou outras abas no computador. Depois desse tempo, você poderá tirar um descanso por 5 minutos vendo o celular, esticando as pernas, indo ao banheiro e vendo outras coisas. Esse período de 25 minutos de trabalho + 5 minutos de descanso é chamado de “pomodoro”.

Depois de quatro pomodoros completos, você poderá tirar uma pausa maior, de 10 minutos e então retornar ao ciclo.

Mas como organizar seu dia com esse método? Faça uma lista de tarefas no início da manhã e tente mensurar um tempo que cada uma demandará, para você encaixar cada uma nesses pomodoros.

Se alguma tarefa levar mais de um pomodoro, não tem problema, você faz uma pausa e volta a ela.

Essa é uma forma bem simples de você organizar seu tempo e se regrar para não dar atenção às distrações fora do tempo estipulado.

Tente aplicar em sua rotina essa semana e compartilhe com seus colegas corretores!

Leia também Loop do hábito: como melhorar sua rotina, clicando aqui.

Para mais informações sobre as normas e regulamentações de Planos de Saúde, consulte o site da ANS.

Keyword: método pomodoro

Conheça a Nacional Saúde

Nascemos em 2015, com uma grande missão: tornar o acesso à saúde privada uma realidade para o maior número de brasileiros possível.

Nacional Saúde – Gestão de Planos de Saúde

Nossa sociedade, que abrange profissionais com mais de duas décadas de vivência dentro de operadoras de saúde nos proporciona a expertise de entender as necessidades de todas as partes, seja a operadora, a entidade ou o cliente.

Temos o compromisso de buscar no mercado negociações saudáveis e sustentáveis para operadoras, entidades e clientes.
Acreditamos que a satisfação deve ocorrer em 360° graus, para todos os envolvidos.

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Nossos Diferenciais

Oferecemos o melhor preço e custo-benefício aos clientes, viabilizados pelos planos de saúde por adesão.

Investimento na capacitação de toda equipe com aplicação de métodos e ferramentas atualizadas.

Atenção total no Corretor: suporte em atendimento, vendas e relacionamento com o cliente final.

Ponto de venda físico para aproximar o relacionamento com clientes e corretores.

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POR QUE CONTRATAR SEU PLANO COM A NACIONAL SAÚDE?

Nossos Benefícios

Aos nossos clientes, procuramos oferecer o melhor custo-benefício e preços acessíveis que atendam às necessidades dos beneficiários e de seus familiares, viabilizados pelos planos de saúde por adesão.

A Nacional Saúde tem como compromisso buscar no mercado de operadoras de planos de saúde as melhores opções e condições para atender às necessidades de nossos clientes e queremos levar o acesso a saúde privada para todos. Esse é nosso propósito de existir! Nacional Saúde oferece muitos planos para você e sua família.

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