Com o verão, o tempo fica bem mais ensolarado. Por isso, devemos ter um cuidado maior com a nossa pele.
No Brasil, o câncer de pele afeta cerca de 200 mil pessoas por ano, de acordo com os dados do INCA. Apesar de ser mais comum em pessoas com mais de 40 anos, a principal causa é a exposição prolongada ao sol durante a infância e a adolescência, com impactos tardios nas células cutâneas.
Hoje separamos 5 dicas que ajudam na prevenção ao câncer de pele:
– Evitar exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h.
– Usar proteção adequada, como roupas, bonés ou chapéus de abas largas, óculos escuros com proteção UV, sombrinhas e barracas.
– Aplicar na pele, antes de se expor ao sol, o protetor solar com fator de proteção 30, no mínimo.
– É necessário reaplicar o filtro solar a cada duas horas, bem como após mergulho ou grande transpiração. Até filtros solares “à prova d’água” devem ser reaplicados!
– Mesmo em dias nublados, também é importante o uso de proteção solar.
– As tatuagens podem esconder lesões, portanto, merecem atenção e cuidado redobrado.
O verão é uma época divertida e pode ser aproveitada muito mais com essas dicas.
Lembre-se de observar frequentemente a sua pele e fazer consultas regulares com o dermatologista para avaliação da mesma!
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